اسموتی شیر و خرما
مواد لازم:
|
شیر کم چرب |
1پیمانه |
|
موز |
1عدد |
|
خرما |
10عدد |
|
عسل |
1قاشق چای خوری |
|
یخ خرد شده |
1 پیمانه |
طرز تهیه:
تمام مواد لازم را درون دستگاه همزن ریخته و آنها را تا حدی که نرم شوند با هم مخلوط کنید. حال آماده نوشیدن است .